nieprzepis
Urszula W.
+
2
pysznych
ocen
Czy istnieje zdrowy fast food? Oczywiście że tak! Potrzebujemy tylko: - Olej Rzepakowy z oliwą z oliwek Fithia - Puszkę krojonych pomidorów - Dwie garście pokrojonych liści jarmużu - Makaron - Ząbek czosnku - Przyprawy Gotujemy makaron (około 100-150 g) według instrukcji na opakowaniu. W międzyczasie olej rzepakowy z oliwą z oliwek Fithia podgrzewamy w woku, następnie dodajemy ząbek czosnku przeciśnięty przez prasę i chwilę podsmażamy. Dodajemy jarmuż i dusimy go na małym ogniu około 5 minut. Po tym czasie dodajemy pomidory krojone z puszki. Dodajemy przyprawy typu bazylia, tymianek - te z którymi pomidory smakują nam najbardziej i chwilę razem dusimy. Ugotowany makaron przecedzamy i dodajemy do sosu, doprawiamy sola, pieprzem i zostawiamy na ogniu jeszcze 3 do 5 minut. Gotowe - Smacznego!